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氣溫會(huì)對人們的睡眠產(chǎn)生什么影響全球變暖會(huì)影響人們睡眠時(shí)間嗎？

2022-05-26 13:39:42 來源：星際派

全球氣候變暖是一種和自然有關(guān)的現(xiàn)象，是由于溫室效應(yīng)不斷積累，導(dǎo)致地氣系統(tǒng)吸收與發(fā)射的能量不平衡，能量不斷在地氣系統(tǒng)累積，從而導(dǎo)致溫度上升，造成全球氣候變暖。

由于人們焚燒化石燃料，如石油，煤炭等，或砍伐森林并將其焚燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，即溫室氣體，這些溫室氣體對來自太陽輻射的可見光具有高度透過性，而對地球發(fā)射出來的長波輻射具有高度吸收性，能強(qiáng)烈吸收地面輻射中的紅外線，導(dǎo)致地球溫度上升，即溫室效應(yīng)。全球變暖會(huì)使全球降水量重新分配、冰川和凍土消融、海平面上升等，不僅危害自然生態(tài)系統(tǒng)的平衡，還影響人類健康甚至威脅人類的生存。

丹麥科學(xué)家對68個(gè)國家民眾的睡眠跟蹤腕帶提供的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，全球變暖影響了人們的睡眠時(shí)間。異常炎熱的夜晚導(dǎo)致人們睡得晚、起得早、睡眠時(shí)間變少，人們每年平均失去44小時(shí)的睡眠時(shí)長。而且，即使人類從現(xiàn)在開始設(shè)法控制其碳排放，這個(gè)問題在本世紀(jì)也會(huì)變得更加嚴(yán)重。這項(xiàng)研究發(fā)表于最新一期《一個(gè)地球》雜志。

夜間溫度高于平均氣溫會(huì)對人們的睡眠產(chǎn)生什么影響?以前，此類研究僅限于單個(gè)國家、實(shí)驗(yàn)室研究或一些不可靠的自我睡眠報(bào)告。

為收集更多真實(shí)數(shù)據(jù)，哥本哈根大學(xué)科特勒·米諾領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)收集了2015年至2017年間來自68個(gè)國家的48000人使用的睡眠跟蹤腕帶提供的數(shù)據(jù)。

研究團(tuán)隊(duì)將這些睡眠數(shù)據(jù)與當(dāng)?shù)靥鞖鈹?shù)據(jù)配對，發(fā)現(xiàn)異常炎熱的夜晚會(huì)導(dǎo)致人們睡得晚、起得早、睡得少。有證據(jù)表明，人們每年平均失去44小時(shí)的睡眠。研究人員估計(jì)，到2100年，如果溫室氣體排放不受控制，人們每年將失去58小時(shí)的睡眠。如果人們降低排放，這一數(shù)字將下降到50小時(shí)。

米諾說：“我們的最新研究是首個(gè)在全球尺度上證明溫度高于平均水平導(dǎo)致人類睡眠時(shí)間減少的證據(jù)。”

研究還指出，一些群體受到的影響比其他群體更嚴(yán)重，夜間溫度高于平均水平對低收入國家居民、婦女和老年人睡眠減少的時(shí)間更長。此外，對于65歲及以上的人來說，夜間最低氣溫升高1攝氏度，其減少的睡眠時(shí)長至少是較年輕年齡組的兩倍。(劉霞)

關(guān)鍵詞：丹麥科學(xué)家睡眠跟蹤腕帶全球變暖夜間溫度