吃雞蛋能止瀉?這些才是靠譜方法

來源:中工網

盛夏酷暑,很多人認為吃冰棍、喝冷飲才是夏天的正確“打開”方式。還有些朋友“天熱不想開火”,于是,吃剩菜、點外賣、下館子成了家常便飯,可殊不知健康的隱患就此埋下。

近期,北京地區到腸道門診就診的腹瀉患者明顯增多。這其中,不乏自行用“偏方”止瀉未果后才來到醫院的患者。今天,醫生就告訴大家一些夏季止瀉的靠譜方法。

高溫飲食不節 夏季更容易腹瀉


(資料圖片)

腹瀉就是我們常說的“拉肚子”,指每天排便3次或3次以上,伴有糞便性狀的改變,如稀便、黏液便、膿血便或血樣便,還會出現惡心、嘔吐、腹痛或發熱等全身癥狀。腹瀉嚴重者每日排便次數可超過10次,便稀薄且量多,嚴重時會導致電解質紊亂、脫水和代謝性酸中毒,甚至威脅生命。

夏季氣溫高、濕度大,食物容易腐壞變質,易滋生細菌,飲食不衛生,再加上進食大量的生冷食物和冷飲,這個時候腹瀉就會“找上門”。

腹瀉分為感染性和非感染性,夏季腹瀉最常見的是感染性腹瀉,主要病因有細菌、病毒和寄生蟲的感染,如細菌感染的有霍亂弧菌引起的霍亂,痢疾桿菌引起的痢疾,還有大腸桿菌引起的感染性腹瀉,病毒有輪狀病毒和諾如病毒等;非感染性腹瀉如消化不良、胃腸道功能紊亂,如進食過多生冷食物和不易消化的食物。

吃雞蛋不能止瀉 正確方法學起來

“拉肚子就吃雞蛋”的民間偏方流傳甚廣。殊不知,雞蛋并沒有止瀉的作用,相反,腹瀉期間還應盡量少吃高蛋白食物。如果癥狀比較輕,可以居家進行食療、服用治療腹瀉的藥物。下面介紹腹瀉居家處理的正確做法。

進食清淡易消化的食物 以淀粉類食物為主,盡量少吃高蛋白食物,以免引發過敏反應,加重病情。忌進食生冷、寒涼、辛辣、刺激性大的食物。

可以口服一些止瀉的藥物 比如蒙脫石散,它是一種高效的黏膜保護劑,通過覆蓋消化道黏膜,達到保護、修復黏膜的目的,另外它還對消化道內的病毒、細菌及其產生的毒素有較強的固定抑制作用。建議飯前空腹服用。

適當補充益生菌 腹瀉易引起腸道菌群紊亂失調,建議飯后30分鐘用溫水送服,活菌制劑不能與抗菌藥物同服,應間隔2小時以上。

適量補充液體和電解質 腹瀉導致人體丟失大量的液體和電解質,嚴重脫水還會危及生命,因此適量補充液體和電解質非常重要。如果無明顯嘔吐,建議口服補充最好,多飲水,并補充糖、鈉鹽、鉀鹽等電解質。建議間斷、少量、多次飲用,不宜在短時間內大量飲用。

注意,如每日腹瀉超過3次,大便內有膿血,或伴有腹痛、發熱、惡心嘔吐等嚴重癥狀,建議盡快到醫院就診。

做到這幾點 腹瀉可預防

勤洗手,用肥皂或洗手液清潔手部,并用流動的水沖洗干凈。

注意飲水衛生,不飲用生水。

食物要新鮮,盡量不吃隔夜飯菜,冰箱內短期存放的食物,食用前要蒸煮熱透。

盡可能不要在路邊攤或衛生條件差的餐館進食,在外盡量少吃涼拌菜和肉類燒烤食物。

食用瓜果蔬菜前要用流動的水進行沖洗。

文/張雪梅(北京積水潭醫院)

來源:北京青年報

關鍵詞:

推薦

直播更多》

關閉

資訊更多》

焦點

九九精品国产亚洲AV日韩| 亚洲人成77777在线观看网| 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃| 亚洲一区二区三区免费观看| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 亚洲一卡2卡三卡4卡有限公司| 亚洲av无码乱码国产精品| 亚洲av无码精品网站| 亚洲国产天堂在线观看| 亚洲AV日韩精品久久久久久久| 亚洲AV日韩AV永久无码下载| 亚洲AV无码专区亚洲AV伊甸园| 久久久久亚洲AV成人无码 | 亚洲AV成人片色在线观看高潮| 亚洲va无码专区国产乱码| 久久久久亚洲精品成人网小说| 亚洲第一视频网站| 亚洲黄色在线观看网站| 亚洲日本在线播放| 国产日本亚洲一区二区三区| 亚洲一区AV无码少妇电影| 亚洲av日韩av永久在线观看| 亚洲成av人片天堂网老年人| 亚洲视频人成在线播放| 亚洲人成色7777在线观看| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 久久精品7亚洲午夜a| 亚洲黄色在线观看视频| 久久精品国产亚洲αv忘忧草 | 亚洲国产一二三精品无码| 亚洲av无码国产精品夜色午夜| 亚洲综合自拍成人| 亚洲区视频在线观看| 亚洲午夜精品一区二区麻豆| 色天使色婷婷在线影院亚洲| 国产综合精品久久亚洲| 亚洲福利在线视频| 亚洲日本久久一区二区va| 亚洲AV无码一区二区乱子仑| 亚洲婷婷国产精品电影人久久| 国产精品久久久亚洲|